预防睾丸炎不可或缺的方法。一般情况下睾丸上面出现硬疙瘩，就要考虑自己时候患有睾丸炎、附睾炎等泌尿生殖系统的炎症了。睾丸炎有居多害处，严重还会导致不育，引发各种严重的并发症，因此，预防睾丸炎极为重要。相关阅读：睾丸炎是怎么回事？

     那么，现在就来介绍一些预防睾丸炎的方法，希望能够帮助到各位男性朋友们。

     1）健康的饮食。不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，如果睾丸炎刚治愈，则少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物。

     2）多吃水果。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抗炎能力。

     3）注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，请及时到医院检查。

     4）不要过度性生活，不要频繁自慰等，要保持正常的健康的性生活。

     5）工作和生活中，不要久站久坐。

     通过介绍，详细各位男性朋友对睾丸炎的预防与保护也有了一定的了解。快节奏的生活中，男性朋友平时一定要多多照顾自己，就是感染了睾丸炎，及早到正规医院就医，也是没有什么大碍的。郑州医大医院的医生表示，有任何关于睾丸炎不清楚的地方，都可以咨询医生，医生会给你详细的解答。