前列腺炎是前列腺疾病的一种，是盆腔底部肌肉痉挛性疼痛，可引起类似慢性前列腺炎的不适。前列腺充血是前列腺疼痛的重要原因。因此，如果你在日常生活中经常做一些使前列腺充血的行为，很可能会引起前列腺疼痛，危害男性健康。

　　那么是什么导致前列腺疼痛呢?

　　1.社会因素:前列腺疼痛的主要原因是不良的生活习惯或不良的生活方式。主要有:酗酒、长期吸烟、吃辣椒、洋葱、生姜、大蒜等刺激性食物、长期久坐、体内缺水、长期习惯性便秘、着凉、熬夜等。

　　二、生物因素:

　　(1)病原微生物感染是加速前列腺疼痛的主要原因。例如病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌、滴虫等。都能引发疾病，而主要途径就是尿路感染。

　　(2)导致前列腺痛的生物学因素还包括自身的免疫能力。当身体的免疫力发挥作用时，即使尿道内有病原体，也不会被感染而致病;相反，当身体免疫力处于静止状态时，正常存在于泌尿系统的非致病菌也会导致人们患上前列腺痛。

　　为了防止前列腺疼痛，你可以这样做:

　　一、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩放松，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。尿量过多会导致前列腺包膜张力增加，长此以往会引发前列腺疾病。

　　二、多喝水:充足的饮水可以有效稀释尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。每天正常饮水量在2000毫升左右或以上。

　　三、避免会阴过度压迫:前列腺位于膀胱下方，会阴长时间压迫会导致前列腺组织受损，轻度充血水肿，严重时会出现急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　四、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期充血，而长期禁欲也会导致反射性腺体充血，这对前列腺也是不利的。因此，最好有规律的性生活。

　　了解前列腺痛的原因后，希望各位男性朋友养成良好的生活习惯，避免前列腺充血的行为。郑州医大医院提醒，当发现前列腺疼痛时，要引起重视，及时到正规医院检查治疗，明确病因后积极配合治疗。