现在随着一些生殖健康知识的普及，有很多男性对自己的生殖健康越来越看重，不过出于一些原因，有许多男性还没有掌握包皮包茎诊断的基本知识，医生介绍说男性都应该学会对自己进行包皮包茎的自我诊断。

包皮包茎是指包皮过长和包茎的现象，那么什么是包皮过长和包茎呢?包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包茎是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。

包皮包茎的诊断可以请专业医师为自己检查，也可以进行自我诊断。自我诊断方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长;若包皮口太小不能上翻，即为包茎。

因此，包皮包茎诊断是完全可以自己进行的，如果男性的龟头在任何情况下都不能外露，而且包皮完全无法上翻，则就应该怀疑是包茎，可以请大夫为自己进行进一步的诊断以便确诊，然后才可以进行治疗。