手淫是现在生活中很多人都是有的一种现象，这也是现在大家缓解性欲的一种方式，有的人没有性伴侣只有通过手淫来缓解性欲，偶尔的进行手淫是对大家的身体一些帮助的，如果大家经常进行手淫，那给大家的生殖器带来的危害也是很大的，所以大家应该尽量戒掉手淫的习惯，这样大家才能有一个好的身体。手瘾过多勃而不坚怎么办?

　　如果大家发现自己进行手淫后，大家的阴茎勃不起来，那大家要多注意了，这时大家应该尽早戒掉习惯，另外还要多注意生活细节，多锻炼身体，多去做运动，还要避免穿那些过紧的衣服，注意要生活有规律，这样才能快速的治好大家的阴茎勃不起的现象。

　　如果大家长期进行手淫，那是很容易会导致生殖器出现充血，这样就严重影响大家的生殖器的功能，久而久之就会导致大家出现泌尿感染疾病，这样就很容易会引发前列腺炎、尿道炎性功能障碍疾病，所以大家应该避免手淫的现象。

　　提醒大家，如果大家经常进行手淫，从而导致大家阴茎勃不起来，那大家应该要多注意了，这时大家应该尽早去医院进行检查和治疗，大家在生活中还有尽早戒掉哪些不良的习惯，如吸烟喝酒、经常吃辛辣刺激的食物，大家可以多吃羊肉、狗肉、动物肾、豆制品、鱼虾等食物，这些都是可以通高大家的性欲的。