早泄男人，克制克制再克制，很多男性早泄患者都是由于生活中不良生活行为造成，所以预防早泄，男人应该更加努力，克制自己的不良行为，尤其是过度手淫、盲目补肾，会对男人的身体造成更大危害。

　　据相关资料介绍，男人患了早泄是男人自己的事。其实有一部分早泄患者的病因是由于女人所导致的。究其原因，有关医生对此作出了详细介绍。

　　预防早泄，男人自己该做何努力，朝哪方面努力呢？

　　1、房事不过度，戒手淫。房事过度、沉迷于色情，是造成阳痿早泄的一个重要原因，男性要正确的看待性行为，戒除手淫等不良习惯。医生指出，偶尔的夫妻分床，减少性生活的频率，避免各种来源的性刺激，是防治阳痿、早泄的有效方法。

　　推荐阅读：  发生早泄后哪些危害？早泄出现的原因有哪些？

　　2、适当进补。动物内脏可以增强精子活力，可以多吃，还有狗肉、核桃、麻雀等，都有壮阳的作用，是进补的上乘之选，但是凡事有度，切莫过量。

　　3、提高身体素质很重要。经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早泄的发病因素，所以积极参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息，维持神经系统平衡是较基本的预防早泄的措施；

　　早泄男人，克制克制再克制，通过上述医生的介绍，如果您手淫、早泄现象，您应该反省克制自己的行为，如果您对上述还有疑问，可在线免费咨询我们的在线医生。