早泄，使男性患者深受其害，通常来说早泄的症状就是射精过快。当男人一说起早泄，心中都会害怕自己会患上早泄。所以说想要预防早泄的话，我们首先要知道引发早泄的原因是什么，今天就跟随郑州医大医院专家一起来了解早泄的原因有哪些吧!
　　引发早泄的原因
　　1、局部的刺激
　　这边所说的局部刺激有包括穿的裤子太紧，包皮过长等情况，这些都会紧紧的束缚着阴茎，使得阴茎一直都是受到刺激，而这样是非常容易引发早泄出现的，可以说局部的刺激就是引发早泄的一个主要原因。
　　2、精神因素
　　现在的生活节奏很多，男人为了适应快节奏的生活，就会使得压力变得很大，而这样就会出现紧张焦虑，自卑懦弱的情况。当出现这些情况的时候，会引发男人对性生活没有自信，这样就很容易引发早泄的出现。
　　3、过度的性生活
　　当开始在接触性生活的时候，很多人往往都出现性欲高涨的情况，而当性生活过度的话，性器官一直都处于长期充血的情况，是会受到一定的损伤，这样就很容易造成早泄的情况出现。所以在平时一定要控制性生活的频率，年轻人的话，一周差不多3次就可以了。
　　4、生殖疾病
　　男人的生殖器官是比较特别的，它们可以说是都在一起的，如果发生一个疾病没有及时治疗的话，就会引发其他的疾病出现。而当患上这些疾病的话，就会射精中枢的兴奋感慢慢的变低，到最后就出现早泄的情况。所以当出现生殖疾病的话就需要及时的进行治疗。
　　如何预防早泄
　　1、吃些海产品
　　有研究表明，当体内镁元素缺少的话，是会引发早泄的出现。所以想要预防早泄的话，我们就需要适时的补充镁元素。说到镁元素含量比较高的食物，我们可以选择海产品，因为大部分的海产品都是含有镁元素的。
　　2、冷热水冲洗法
　　冷热水冲洗的方法是可以帮助我们预防早泄的，而这个方法也是从古代流传到现代的。我们可以选择在每天晚上睡觉之前，先用冷水冲洗一分钟之后，再转为热水冲洗一分钟，连续进行三次即可。不过在冲洗的时候，热水千万不能过高，不然很容易烫伤私处。
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